건강한 라이프스타일을 위한 아이허브 팁
아이허브는 해외직구 사이트 중에서도 유명한 곳이죠~ 저도 영양제나 비타민 등을 살 때 종종 이용하는데요 특히 한국어 지원이 되기 때문에 직구라고 해서 겁먹을 필요가 전혀 없어요 ᄒᄒ 이번 포스팅에서는 아이허브 꿀팁들을 알려드릴게요!
영양제 추천좀 해주세요!
가장 많이 받는 질문이에요 . 아무래도 우리나라 사람들이 몸에 좋은 건 다 챙겨 먹으려고 하다 보니 그런 것 같아요. 하지만 아무리 좋다고 해도 자신에게 맞지 않는 성분이라면 오히려 독이 될 수 있으니 주의해야 합니다. 그래서 제가 자주 먹는 영양제 위주로 몇 가지 추천해 드릴게요!
첫번째로는 종합비타민입니다. 많은 분들이 드시는 얼라이브 원스데일리 포맨과 우먼 두가지 종류가 있구요. 남성용 여성용 따로따로 드셔도 되고 같이 드셔도 됩니다. 다만 함량 차이가 조금 있어서 남자분이시라면 맨즈원스데일리 여자분이시라면 우먼스로 드시면 좋을 것 같아요. 그리고 오메가3 입니다. 나우푸드사의 오메가3 인데요 가성비가 좋아서 인기가 많아요. 하루 1알씩 식후에 섭취하면 되구요 EPA+DHA 합이 1000mg 이기 때문에 2알씩 먹어도 괜찮아요. 다음으로는 유산균입니다. 캘리포니아 골드 뉴트리션 사의 락토비프 프로바이오틱스 300억 마리 짜리구요 캡슐당 60개 들어있어요. 공복에 물 한컵과 함께 먹으면 효과가 좋아요. 마지막으로 마그네슘입니다. 닥터스베스트사에서 나온 킬레이트 마그네슘이구요 알약 크기가 작아서 먹기 편해요. 눈떨림 증상 완화에 도움이 된다고 해요. 이렇게 다섯가지 소개해드렸는데요 이외에도 여러가지 효능이 많으니 참고하셔서 나에게 맞는 영양제 고르시면 되겠습니다 ^^
배송비는 얼마인가요?
해외직구다 보니 배송비가 걱정되실텐데요. 첫 구매시 5달러 할인쿠폰을 지급하기 때문에 부담 없이 주문하셔도 돼요. 단 무게 제한이 15파운드(약 6.8kg)이기 때문에 너무 무거운 물건은 피하시는 게 좋습니다.
통관번호는 뭔가요?
개인통관고유부호라는건데요 관세청 홈페이지에서 발급 받을 수 있어요. 개인정보 유출 방지를 위해 주민등록번호 대신 쓰는 번호랍니다. 네이버에 검색해서 쉽게 발급 받으실 수 있어요.
건강관리 어떻게 하고 계신가요? 바쁜 현대인들은 시간 내서 운동하기도 힘들고 식단조절 하는 것도 쉽지 않죠. 이럴 때일수록 간편하게 먹을 수 있는 영양제라도 꾸준히 챙겨 먹는 게 좋은데요 앞으로 아이허브 통해서 저렴하게 구입하시고 건강 챙기세요~~
